隨著我國肥胖率逐年上升，體重管理已成為許多人關(guān)注的焦點(diǎn)話題。在本次講座中，我們將分析我國當(dāng)前肥胖與減重的現(xiàn)狀，幫助您了解如何使用BMI和腰圍等指標(biāo)準(zhǔn)確鑒別自己是否屬于肥胖或超重人群。

 此外，講座將解答減肥過程中常見的疑問，幫助您避開不科學(xué)的減肥方式。我們還將重點(diǎn)介紹營養(yǎng)與運(yùn)動的科學(xué)干預(yù)方法，幫助您通過營養(yǎng)均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動實(shí)現(xiàn)健康的減重目標(biāo)。

 無論您是為了減重還是保持健康，歡迎您加入我們，一同邁向更加健康的生活方式。

活動地點(diǎn)

河北大學(xué)附屬醫(yī)院（本部）1號樓A座一層門診大廳

活動時間

9月6日 12:00~13:00 

主題

健康體重，一起行動

主講人

河北大學(xué)附屬醫(yī)院 營養(yǎng)科 

 梁玉竹