10月25日，中國醫(yī)藥教育協(xié)會學(xué)雷鋒志愿服務(wù)5隊(duì)2名隊(duì)員：“保定責(zé)任”蓮池區(qū)職工健康工程健康專家、副主任醫(yī)師、河北大學(xué)附屬醫(yī)院（以下簡稱“河大附院”）老年醫(yī)學(xué)科副主任譚莉莉，主治醫(yī)師、河大附院老年醫(yī)學(xué)科骨干醫(yī)師臧莎莎，在河大社區(qū)新時代文明實(shí)踐站，以《科學(xué)養(yǎng)老 幸福延年》為主題，為社區(qū)河北大學(xué)離退老專家、老教授等居民，社區(qū)工作者、社區(qū)志愿者等，進(jìn)行秋冬季中老年人綜合疾病預(yù)防公益文化健康宣講與義診服務(wù)，以此服務(wù)中老年人安康，助力社區(qū)工作者，不斷提升社區(qū)助老、關(guān)老大健康服務(wù)能力。河大社區(qū)黨委副書記何昕全程參加、副主任趙俊娟全程做服務(wù)保障，保定市婦聯(lián)常委、“保定責(zé)任”蓮池區(qū)職工健康工程策劃人魏巍全程主持。

      “‘秋風(fēng)蕭瑟天氣涼，草木搖落露為霜’。中老年人對氣候變化相對敏感，從而易出現(xiàn)不良情緒，隨即軀體易產(chǎn)生一系列不適感受?！苯Y(jié)合國家最新指南、結(jié)合臨床，譚莉莉從情緒、穿衣、居家等多個層面，進(jìn)行秋冬季中老年人心腦血管、消化系統(tǒng)等綜合疾病預(yù)防公益文化健康宣講。宣講中，譚莉莉強(qiáng)調(diào)，現(xiàn)如今做好中老年人健康管理，需高度關(guān)注中老年人因過度使用手機(jī)小視頻休閑、娛樂，易誘發(fā)疾病隱患問題。第一，久坐或久臥，易誘發(fā)頸椎、腰椎等不適。第二，過度目視電子屏，易誘發(fā)視疲勞、干眼癥。第三，睡眠少、運(yùn)動少，且情緒時而亢奮時而低沉，誘發(fā)血壓、心率等失常。第四，出門意愿降低，外界接觸減少，對現(xiàn)實(shí)生活逐漸失去興趣，易孤獨(dú)感增加等。因此，希望社區(qū)工作者聯(lián)合中老年人及中老年人子女家屬，幫助中老年人做好手機(jī)使用管理。

      宣講后，譚莉莉與臧莎莎一起為現(xiàn)場部分社區(qū)中老年人進(jìn)行了義診，在義診反饋中，臧莎莎指出，第一，對高知離退中老年人開展健康宣講，需結(jié)合臨床，添加相對深入的醫(yī)學(xué)知識，以滿足其從正規(guī)渠道獲取相對全面醫(yī)學(xué)知識的求知愿望。滿足，即快樂，一方面，因心情愉悅避免盲目焦慮，促進(jìn)健康；另一方面，幫助因自識而自通者，更優(yōu)化地做好自主健康管理。第二，借助入戶義診，進(jìn)一步清晰中老年人居家環(huán)境，可以更有效幫助其做好居家健康管理。

      義診后，“保定責(zé)任”蓮池區(qū)職工健康工程服務(wù)團(tuán)隊(duì)與河大社區(qū)，就進(jìn)一步深化務(wù)實(shí)做好中老年人保障管理問題，商定了持續(xù)跟進(jìn)舉措與計(jì)劃。整體服務(wù)后，組織者將現(xiàn)場宣講同期聲整理成精編文字稿件，反饋給河大社區(qū)，由社區(qū)通過樓院長群、居民群等，進(jìn)一步傳播健康常識。

      “保定責(zé)任”公益文化健康服務(wù)活動始于2014年11月，至今是第十一個年頭。截至2024年10月25日，已進(jìn)行公益文化健康講座、義診614場，232家機(jī)構(gòu)參與，140余萬人次直接受益。原創(chuàng)性人文健康環(huán)境創(chuàng)建60余項(xiàng)，公交車廂內(nèi)“關(guān)愛頸椎健康，不做手機(jī)低頭族”公益健康語音提示總影響人次已超過4.4億。本場服務(wù)由蓮池區(qū)總工會、中國醫(yī)藥教育協(xié)會慢病防治工作總站、河北省健康學(xué)會體育醫(yī)學(xué)融合與健康管理分會、河北大學(xué)附屬醫(yī)院、河大社區(qū)共同主辦。

供稿科室| 老年醫(yī)學(xué)科 畢業(yè)后教育辦公室 發(fā)展規(guī)劃辦公室

責(zé)編| 栗洋

審核| 崔嵐