老年性白內(nèi)障是老年人常見的眼科疾病之一，其發(fā)病率隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸升高。白內(nèi)障會(huì)導(dǎo)致晶狀體混濁，影響視力，嚴(yán)重者甚至?xí)?。雖然手術(shù)是治療白內(nèi)障的有效方法，但在疾病早期，通過一些措施來延緩其發(fā)展，可以提高患者的生活質(zhì)量，推遲手術(shù)時(shí)間。

一、老年性白內(nèi)障的形成原因

老年性白內(nèi)障的形成是一個(gè)復(fù)雜的過程，主要與以下因素有關(guān)：

1. 年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，晶狀體的代謝功能逐漸下降，晶狀體中的蛋白質(zhì)發(fā)生變性、混濁。

2. 紫外線照射：長(zhǎng)期暴露在紫外線下，會(huì)損傷晶狀體的蛋白質(zhì)，加速白內(nèi)障的形成。

3. 氧化應(yīng)激：體內(nèi)的氧化物質(zhì)積累，對(duì)晶狀體造成損害。

4. 營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏某些維生素（如維生素 C、E）、微量元素（如硒）等，可能增加白內(nèi)障的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

5. 全身性疾病：如糖尿病、高血壓等，會(huì)影響晶狀體的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)和代謝。

二、延緩老年性白內(nèi)障發(fā)展的方法

1. 注意眼部防護(hù)

- 避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽光下，外出時(shí)佩戴太陽鏡，減少紫外線對(duì)眼睛的傷害。

- 避免用眼過度，注意用眼衛(wèi)生，不要用手揉眼睛。

2. 飲食調(diào)整

- 多吃富含維生素C、E和類胡蘿卜素的食物，如新鮮蔬菜（如菠菜、胡蘿卜）、水果（如橙子、獼猴桃）等。

- 適當(dāng)攝入富含硒、鋅等微量元素的食物，如海鮮、堅(jiān)果等。

3. 控制全身性疾病

- 積極治療糖尿病、高血壓等全身性疾病，控制血糖、血壓水平，以減少對(duì)眼部的損害。

4. 戒煙限酒

- 吸煙和過量飲酒會(huì)增加氧化應(yīng)激，加速晶狀體混濁的進(jìn)程。

5. 定期眼部檢查

- 定期進(jìn)行眼科檢查，及早發(fā)現(xiàn)白內(nèi)障的變化，以便采取相應(yīng)的措施。

三、藥物治療

雖然目前還沒有特效的藥物能夠完全治愈白內(nèi)障，但一些藥物可能對(duì)延緩其發(fā)展有一定的幫助。但使用藥物應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

老年性白內(nèi)障是一種常見的眼科疾病，但通過采取上述措施，可以在一定程度上延緩其發(fā)展。老年人應(yīng)重視眼部健康，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定期進(jìn)行眼部檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)和處理問題，保持良好的視力。需要注意的是，當(dāng)白內(nèi)障發(fā)展到一定程度，嚴(yán)重影響視力時(shí)，手術(shù)治療仍然是最有效的方法?；颊邞?yīng)根據(jù)醫(yī)生的建議，選擇合適的治療時(shí)機(jī)。

供稿科室：眼科

作者：彭新明  陳鵬

審核：王云  崔嵐