近日，“保定責(zé)任——文化健康進(jìn)校園、公益服務(wù)為教工”活動(dòng)走進(jìn)保定市址舫頭小學(xué)。健康專家、我院骨二科首席醫(yī)師薛金偉博士，為一線教職工進(jìn)行了“健康生活，遠(yuǎn)離頸腰痛骨外科疾病預(yù)防公益文化講座”。

薛金偉說(shuō)，大家對(duì)頸腰痛這類職業(yè)病要有一個(gè)新的認(rèn)識(shí)，即這類職業(yè)病可以預(yù)防和早期自我治療。一要進(jìn)行科學(xué)的頸腰專項(xiàng)鍛煉。教師進(jìn)入崗位前除了進(jìn)行教學(xué)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，還要掌握頸腰部位科學(xué)的鍛煉方法，避免因使用多而無(wú)鍛煉造成頸腰職業(yè)病誘發(fā)。二要改善不良習(xí)慣。崗位之外的久坐、久駕、久低頭要避免。只要按科學(xué)角度、姿勢(shì)使用頸腰部位，去掉不良習(xí)慣，頸腰不會(huì)生病。同時(shí)，身體還會(huì)因?yàn)樵接迷届`活而越健康。薛金偉強(qiáng)調(diào)，我們倡導(dǎo)碎片化運(yùn)動(dòng)、碎片化休息，不要總碎片化看手機(jī)。最后，薛金偉現(xiàn)場(chǎng)教授了“保定責(zé)任”科學(xué)頸腰操。 

址舫頭小學(xué)校長(zhǎng)張存景在講話中對(duì)校外各組織機(jī)構(gòu)用純公益健康服務(wù)切實(shí)關(guān)心、關(guān)愛(ài)我們的一線教職工表示感謝，學(xué)校將會(huì)結(jié)合專家講述的健康常識(shí)，做好校園內(nèi)教職工健康工作的良好軟環(huán)境建設(shè)，全力為健康蓮池區(qū)、健康中國(guó)做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

課堂前一天，組織者為址舫頭小學(xué)建立了“遠(yuǎn)離頸腰痛健康課堂提問(wèn)、復(fù)聽(tīng)微信群”，將專家講座語(yǔ)音、課件留存于每一位教職工手機(jī)中，便于課堂后大家應(yīng)用健康常識(shí)。課堂后，組織者將專家課堂主述語(yǔ)音整理成同期聲文字稿件，回饋給址舫頭小學(xué)，由學(xué)校在自媒體空間發(fā)布，讓更多教職工受益。

“保定責(zé)任”公益文化健康服務(wù)活動(dòng)始于2014年11月，至今是第五個(gè)年頭。截至2018年5月25日，“保定責(zé)任”已進(jìn)行健康講座、義診156場(chǎng)，87家機(jī)構(gòu)參與，40余萬(wàn)人次直接受益。本場(chǎng)活動(dòng)由蓮池區(qū)總工會(huì)、新華網(wǎng)河北頻道、蓮池區(qū)衛(wèi)計(jì)局、我院、保定市址舫頭小學(xué)共同主辦。

文/圖：骨外科二病區(qū)  住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)辦公室

編輯：董媛媛