在全國(guó)戰(zhàn)“疫”形勢(shì)全面向好的情況下，3月27日，“保定責(zé)任”保師附校師生健康工程首次開(kāi)辦健康網(wǎng)課，為復(fù)學(xué)做準(zhǔn)備。“保定責(zé)任”健康專(zhuān)家、我院內(nèi)科主任、河北省新冠肺炎醫(yī)療救治專(zhuān)家組成員趙學(xué)琴，在中國(guó)醫(yī)藥教育協(xié)會(huì)慢病防治工作總站秘書(shū)長(zhǎng)、“保定責(zé)任”公益文化健康平臺(tái)策劃人魏巍陪同下，走進(jìn)保師附校，利用網(wǎng)課平臺(tái)為全體五年級(jí)學(xué)生、教師及部分家長(zhǎng)進(jìn)行了呼吸道傳染病防治與咳嗽/噴嚏禮儀公益文化健康講座。

  趙學(xué)琴系統(tǒng)講解了常見(jiàn)呼吸道傳染病的主要癥狀、傳播方式及預(yù)防方法。普通感冒的主要癥狀：起病急，噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕；其傳播方式：主要通過(guò)病人噴嚏和含有病毒的飛沫空氣傳播或經(jīng)污染的手和用具接觸傳播。

  流行性感冒（流感）的主要癥狀：起病急，高熱、頭痛、乏力、咽結(jié)膜炎和全身肌肉酸痛等癥狀明顯；其傳播方式：主要通過(guò)打噴嚏和咳嗽飛沫傳播，還有接觸被病毒污染的物品，經(jīng)口腔、鼻腔和眼睛粘膜直接或間接接觸感染，在特定場(chǎng)所，如人群密集且密閉或通風(fēng)不良的房間內(nèi)，也可能通過(guò)氣溶膠傳播。

  2019冠狀病毒病（COVID-19）的主要癥狀：發(fā)熱、干咳和乏力，少數(shù)人出現(xiàn)噴嚏、流涕、肌痛和腹瀉；其傳播方式：主要的傳播途徑經(jīng)呼吸道飛沫和密切接觸傳播，在密閉場(chǎng)所、長(zhǎng)時(shí)間暴露、高濃度的環(huán)境中存在經(jīng)氣溶膠傳播的可能。

  趙學(xué)琴?gòu)?qiáng)調(diào)，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防流感等呼吸道傳染病的重要手段。包括：增強(qiáng)體質(zhì)；勤洗手；保持環(huán)境清潔和通風(fēng)；在流感流行季節(jié)盡量減少到人群密集場(chǎng)所活動(dòng)，避免接觸呼吸道感染患者；保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽或打噴嚏時(shí)，用上臂或紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口；出現(xiàn)流感樣癥狀應(yīng)注意休息及自我隔離，前往公共場(chǎng)所或就醫(yī)過(guò)程中需戴口罩。

  課堂前，組織者為校園教師、部分學(xué)生家長(zhǎng)建立了“附校為復(fù)學(xué)做準(zhǔn)備呼吸健康課堂微信群”， 將專(zhuān)家講座語(yǔ)音、課件同步收錄于每一位聽(tīng)講者的手機(jī)中，便于課堂后教師、家長(zhǎng)借助手機(jī)隨時(shí)復(fù)聽(tīng)，促進(jìn)應(yīng)用。課堂后，組織者將專(zhuān)家講述同期聲整理成文字稿件，回傳給學(xué)校，由學(xué)校進(jìn)一步廣泛分享健康常識(shí)。

  “保定責(zé)任”公益文化健康服務(wù)活動(dòng)始于2014年11月，至今是第七個(gè)年頭。截至2020年3月27日，“保定責(zé)任”已進(jìn)行公益文化健康講座、義診296場(chǎng)，130家機(jī)構(gòu)參與，100余萬(wàn)人次直接受益。本場(chǎng)活動(dòng)由中國(guó)醫(yī)藥教育協(xié)會(huì)慢病防治工作總站、河北慢病防治工作站、河北健康學(xué)會(huì)體育醫(yī)學(xué)融合與健康管理分會(huì)、河北大學(xué)附屬醫(yī)院、河北保定師范附屬學(xué)校共同主辦。

文、圖：內(nèi)科、住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)辦公室、發(fā)展規(guī)劃辦公室、科研處

編輯：董媛媛