慢性腎臟病(CKD)患病率逐年升高，嚴(yán)重影響人類健康，造成沉重的社會(huì)負(fù)擔(dān)。為進(jìn)一步提高人們對(duì)慢性腎臟病的重視，國際腎臟組織決定從2006年起將每年3月份第二個(gè)星期四確定為世界腎臟日，舉行不同主題的防控腎臟病宣傳活動(dòng)。
今年3月12日，我們將迎來第15個(gè)世界腎臟日，今年的主題是：人人可享，處處可及——從預(yù)防到診治。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，全球有八億五千萬人受腎臟疾病的影響。因此，通過適當(dāng)?shù)幕A(chǔ)診斷和早期治療，可以起到預(yù)防腎臟疾病，延遲發(fā)展為終末期腎病的作用。 本文就如何預(yù)防腎臟病及腎臟病常見癥狀做一簡單介紹。 腎臟病的預(yù)防分為以下三級(jí)：1.初級(jí)預(yù)防，也就是中醫(yī)所說“醫(yī)未病治病”，是指在健康問題發(fā)生之前進(jìn)行干預(yù)，預(yù)防腎臟疾病的發(fā)生。2.二級(jí)預(yù)防，對(duì)腎臟疾病作出早期診斷和及時(shí)治療，以防止出現(xiàn)更嚴(yán)重的問題。如果有高血壓或者高血糖等要進(jìn)行及時(shí)有效控制，預(yù)防和延緩腎臟病的進(jìn)展。3.三級(jí)預(yù)防，就是在腎臟疾病已發(fā)展后對(duì)其進(jìn)行積極治療，以控制疾病的發(fā)展和嚴(yán)重并發(fā)癥的出現(xiàn)。 二級(jí)預(yù)防和三級(jí)預(yù)防是在醫(yī)生的監(jiān)督和干預(yù)下進(jìn)行，所以對(duì)于廣大群眾來講，初級(jí)預(yù)防尤其重要。初級(jí)預(yù)防包括：1.適當(dāng)進(jìn)行身體鍛煉、控制體重。2.低鹽低脂飲食，不吸煙飲酒，拒絕碳酸飲料。3.保持健康的生活方式，不過度勞累，保持心情舒暢。4.進(jìn)行定期體檢，進(jìn)行尿常規(guī)、血壓、血糖等檢測。5.如果發(fā)現(xiàn)高血壓、糖尿病、心血管疾病等要及時(shí)有效治療，并定期檢查腎功能。6.不要濫用藥物。藥物大多經(jīng)腎臟代謝，用藥不當(dāng)可引起腎臟損傷。 如果腎臟出問題，身體會(huì)出現(xiàn)一些蛛絲馬跡，如果出現(xiàn)下述情況，要到醫(yī)院及時(shí)進(jìn)行檢查：1.尿色、尿量異常。正常尿液淡黃透明，正常飲水情況下，每天尿量為1000-2000ml。如果出現(xiàn)紅色尿、泡沫尿、尿量增多或者減少、夜尿尿量大于白天尿量，或出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等情況，要到醫(yī)院檢查尿常規(guī)，除外腎臟病變。2.水腫。腎臟病人約80%表現(xiàn)為水腫，典型表現(xiàn)是晨重暮輕，以眼瞼和雙下肢最為明顯。3.高血壓。原發(fā)性高血壓多發(fā)生于50歲左右，多是由動(dòng)脈硬化引起。如果青年人出現(xiàn)高血壓，首先要警惕腎臟病引起的繼發(fā)性高血壓。4.腰痛。有些腎臟病如急性腎盂腎炎、腎臟腫瘤、腎結(jié)石可以出現(xiàn)腰痛。 以上簡單介紹了腎臟病的預(yù)防及腎臟病常見的臨床表現(xiàn)。只有提高全民健康意識(shí)，重視疾病預(yù)防，識(shí)別危險(xiǎn)因素，才能更好地守護(hù)我們的腎臟健康！
文：腎病內(nèi)科二病區(qū)
編輯：栗洋
復(fù)制網(wǎng)址
打印
收藏