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河北大學(xué)附屬醫(yī)院

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不做“小糖人”!如何預(yù)防兒童青少年2型糖尿病?發(fā)布時(shí)間:2019/12/18 9:25:00 ?  ?  瀏覽次數(shù):3117次

近年來(lái),受不良的生活和飲食行為習(xí)慣影響,兒童青少年2型糖尿病發(fā)病率呈持續(xù)上升趨勢(shì) ,引起各界高度重視。接下來(lái),小編為大家詳細(xì)介紹一下兒童青少年2型糖尿病。




一、兒童青少年2型糖尿病診斷


01

診斷標(biāo)準(zhǔn)

兒童青少年2型糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)與成人一致,即空腹血糖≥7mmol/L,餐后兩小時(shí)血糖≥11.1mmol/L。兒童青少年2型糖尿病與1型糖尿病主要通過(guò)臨床特征進(jìn)行鑒別。

02

病情特點(diǎn)

2型糖尿病的患兒一般有家族史、體型肥胖、起病隱匿、癥狀不明顯的特征,或同時(shí)伴發(fā)黑棘皮病、高血壓、血脂異常、PCOS、脂肪肝等病情。


二、兒童青少年2型糖尿病的成因


01

不健康飲食習(xí)慣和肥胖

由于目前的飲食條件中高脂肪、高熱量的成分增多,加之兒童青少年尤其偏好高油高糖食品,容易造成身體脂肪的過(guò)度堆積,成為誘發(fā)糖尿病的主要原因。


02

缺乏鍛煉

兒童青少年缺乏戶外鍛煉活動(dòng)。

03

遺傳因素

糖尿病患者中帶病生存者增多,造成群體基因庫(kù)的變化,進(jìn)而使兒童糖尿病的患病人數(shù)增加。同時(shí),因?yàn)榛蛳嗨?,再加上一家人的生活行為?xí)慣相似,所以家族更容易聚集發(fā)病。


三、兒童青少年2型糖尿病的治療目標(biāo)


目前對(duì)已患2型糖尿病的兒童和青少年的總體治療目標(biāo)是:通過(guò)飲食控制和體育鍛煉取得和維持標(biāo)準(zhǔn)體重,使血糖處于正常水平,同時(shí)改善高血壓、高血脂、非酒精性脂肪肝等代謝紊亂,防止及延緩慢性并發(fā)癥的發(fā)生。血糖控制目標(biāo)是空腹血糖<7.0 mmol/L,糖化血紅蛋白(HbA1c)盡可能控制在6.5%以下。


四、兒童青少年2型糖尿病預(yù)防

針對(duì)糖尿病的病因、發(fā)病機(jī)制有所不同,我們預(yù)防的側(cè)重點(diǎn)也各有不同。總體有以下2個(gè)方面:

01

檢測(cè)易感人群

兒童青少年2型糖尿病的高危因素包括:肥胖;母親在懷孕時(shí)有妊娠性糖尿病、有胰島素抵抗性的病癥、有糖尿病的家族史等。凡具備以上特征者可確定為易感個(gè)體,應(yīng)該加強(qiáng)主動(dòng)自我監(jiān)測(cè),父母和家長(zhǎng)應(yīng)該提高這方面的意識(shí)。

02

積極防治肥胖

肥胖是兒童青少年2型糖尿病的主要誘因,也與高血壓、高血脂等其他心血管疾病密切相關(guān)。防治肥胖的主要措施應(yīng)包括:培養(yǎng)科學(xué)生活方式、膳食結(jié)構(gòu)合理,做到低鹽、低糖、低脂、高纖維和維生素充足。

兒童青少年應(yīng)養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉的習(xí)慣,其中有氧鍛煉效果尤其明顯,利用中等強(qiáng)度、有節(jié)奏、能持續(xù)一定時(shí)間的運(yùn)動(dòng)方式,能夠有效改善肥胖狀態(tài)、積極防治兒童青少年2型糖尿病。

來(lái)源:公共衛(wèi)生與預(yù)防醫(yī)學(xué)、河北衛(wèi)生健康官微