6月26日，河北省近視防治專家組成員、我院眼科副主任醫(yī)師李軍走進保定學院昌緒學術(shù)廳，以《愛護眼睛，快樂生活》為題，為學校師生進行了眼部疾病預防公益文化健康講座。

李軍說，視疲勞并不是獨立的眼部疾病，而是以患病者自覺癥狀為基礎(chǔ)，眼部或全身器質(zhì)性因素與精神心理因素相互交織的綜合征。視疲勞的癥狀分為充血、流淚、異物感、干澀等眼部癥狀，同時還存在頭痛、頭暈、無力、惡心嘔吐等全身癥狀。視疲勞的發(fā)病誘因主要包括眼睛本身、全身因素、環(huán)境因素及不良用眼習慣和生活習慣，如深夜手機黨、微信眼等用眼過度。視疲勞相關(guān)的眼表疾病包括瞼板腺功能障礙、免疫性結(jié)膜炎、感染性結(jié)膜炎、干眼癥和瞼腺炎。

提及視疲勞的預防，李軍說，出現(xiàn)視疲勞癥狀時，首先到正規(guī)醫(yī)院找專科醫(yī)生進行檢查，排除眼病和其它疾病引起的視疲勞。其次，減少用眼，增加戶外運動，多眨眼睛，多進行遠眺，認真做眼保健操。看電視或者使用電腦時不要關(guān)閉房間照明燈。對視覺刺激最小的顏色是綠色，日常多看綠色有助于放松眼睛的神經(jīng)系統(tǒng)，從而保護眼睛。

課堂前，組織者建立了由師生構(gòu)成的“學院大學生眼健康課堂微信群”，將專家講解語音、課件收錄于微信群中。課堂后，組織者將專家講述同期聲整理成文字稿件，回傳給保定學院，由學校進一步做好眼部疾病預防健康常識分享。

“保定責任”公益文化健康服務(wù)活動始于2014年11月，至今是第六個年頭。截至2019年6月26日，“保定責任”已進行公益文化健康講座、義診264場，117家機構(gòu)參與，90余萬人次直接受益。本場活動由保定市總工會、中國醫(yī)藥教育協(xié)會河北慢病防治工作站、河北大學附屬醫(yī)院、保定學院共同主辦。

文：眼科 住院醫(yī)師規(guī)范化培訓辦公室 發(fā)展規(guī)劃辦公室

編輯：董媛媛