一些同學(xué)在重大考試前夕，由于精神壓力、心理負(fù)擔(dān)會(huì)很重，可能會(huì)出現(xiàn)心煩意亂，精神萎靡，頭暈頭痛，記憶力下降，思維遲鈍、吃不下飯睡不好覺、亂發(fā)脾氣等現(xiàn)象，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)因壓力過大，造成過度焦慮，從而引起抵抗力降低，表現(xiàn)為考試期間頻繁生病，從而影響考試的正常發(fā)揮。如何幫助孩子克服焦慮情緒，以健康的心態(tài)迎接每一次重要的考試，本期科普講座邀請我院心理咨詢門診專家為您支招！

主題：應(yīng)對考前焦慮健康知識(shí)講座

時(shí)間：5月23日 中午 12:30

地點(diǎn)：河北大學(xué)附屬醫(yī)院（本部）1號(hào)樓A座門診大廳

主講人：河北大學(xué)附屬醫(yī)院心理咨詢門診—張東子

題目：識(shí)別與預(yù)防考前焦慮

專家簡介：

張東子，醫(yī)學(xué)碩士，河北大學(xué)附屬醫(yī)院心理咨詢門診主治醫(yī)師，國家二級(jí)心理咨詢師，心理治療師，中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)會(huì)員，河北省心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)心身學(xué)會(huì)委員，保定市心理咨詢師協(xié)會(huì)常務(wù)理事。

 河北大學(xué)附屬醫(yī)院門診部提醒您：

科普千萬條，健康第一條；

學(xué)習(xí)有方法，心態(tài)更重要！

文：門診部