3月20日，“保定責任”健康專家、我院大內(nèi)科主任趙學(xué)琴以《講咳嗽禮儀，讓夕陽更紅》為題，為河大社區(qū)離退居民進行了呼吸科疾病預(yù)防公益文化健康講座。

據(jù)調(diào)查，人在打噴嚏或咳嗽時，一次可以噴出或咳出1千～4萬個唾液飛沫，這些飛沫以約145千米/小時的速度在空氣中傳播。趙學(xué)琴說，噴嚏或咳嗽是人體正常的防御反應(yīng)，但患有疾病時，噴嚏或咳嗽就可能對他人造成危害，所以為了避免細菌或病毒傳播，打噴嚏或咳嗽時要講禮儀。

在細致講解正確的噴嚏或咳嗽禮儀后，趙學(xué)琴特別指出，有的人噴嚏或咳嗽時習(xí)慣于用雙手緊扣捂住口鼻，其實這種做法不是很好，這樣會使上呼吸道產(chǎn)生的強大壓力沒有得到完全緩解，沒有完全緩解的壓力會通過咽鼓管作用于耳道鼓膜，這不利于耳部健康。同時，如果不能用流動的水立即洗凈捂住口鼻的雙手，病毒或細菌會隨雙手進行傳播。所以，再次強調(diào)，要用紙巾、手絹等捂住口鼻部，用過的紙巾不能隨地丟棄，要丟入垃圾箱內(nèi)，且應(yīng)立即洗手?；疾∑陂g如必須外出，在公共場所要戴好口罩。

隨著“保定責任”河大社區(qū)夕陽健康工程的舉辦，組織者建立了“河大社區(qū)夕陽健康課堂微信群”，將專家講解語音、課件留存于現(xiàn)場部分老人、社區(qū)干部和場外老人子女手機中，便于大家離開課堂后借助微信群的復(fù)聽功能，互相督促，共同應(yīng)用健康常識。課堂后，“保定責任”公益文化健康服務(wù)人員將專家講述同期聲整理成文字稿件，回傳給河大社區(qū)，由社區(qū)為廣大居民進一步做健康常識的分享。

“保定責任”公益文化健康服務(wù)活動始于2014年11月，至今是第六個年頭。截至2019年3月20日，“保定責任”已進行公益文化健康講座、義診221場，116家機構(gòu)參與，80余萬人次直接受益。本場活動由保定市總工會、新華網(wǎng)河北頻道、中國醫(yī)藥教育協(xié)會河北慢病防治工作站、河北大學(xué)附屬醫(yī)院、河大社區(qū)共同主辦。

文/圖： 內(nèi)科 住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)辦公室 發(fā)展規(guī)劃辦公室

編輯：董媛媛 閆紫薇