3月6日,“保定責(zé)任”健康專家、我院消化內(nèi)科主任醫(yī)師魯素彩走進(jìn)河北保定師范附屬學(xué)校,以《健康消化,快樂(lè)生活》為題,為該校教職工進(jìn)行了“心身胃腸道疾病預(yù)防”公益文化講座。由此,正式拉開了“保定責(zé)任”保師附校師生健康工程的序幕。
“心身胃腸道疾病預(yù)防”健康常識(shí)由三個(gè)板塊構(gòu)成:第一,認(rèn)識(shí)心理、情緒對(duì)心身的影響;第二,認(rèn)識(shí)情緒對(duì)胃腸道的影響;第三,培養(yǎng)良好的健胃生活習(xí)慣,科學(xué)進(jìn)食一日三餐。
魯素彩說(shuō),在有關(guān)消化系統(tǒng)功能性疾病的羅馬標(biāo)準(zhǔn)(這是全世界公認(rèn)的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn))中,提出了腦腸互動(dòng)的概念,所謂腦腸互動(dòng)也就是大腦與胃腸道之間的相互影響,也叫腦腸軸。是什么參與了大腦和胃腸道之間的相互影響呢?醫(yī)學(xué)專業(yè)術(shù)語(yǔ)稱之為神經(jīng)遞質(zhì)。往往在壓力大,有焦慮、情緒異常的時(shí)候,神經(jīng)遞質(zhì)的分泌就會(huì)出現(xiàn)異常。神經(jīng)遞質(zhì)多了或者少了,人就會(huì)出現(xiàn)消化道蠕動(dòng)和分泌功能的異常,從而出現(xiàn)便秘、腹脹、腹痛、腹瀉等問(wèn)題。所以,保障胃腸道的健康,不僅要做到飲食衛(wèi)生、規(guī)律就餐,更要做好快樂(lè)進(jìn)食的情緒調(diào)節(jié)。
課堂前一天,組織者建立了“保師附校心身胃腸道健康微信群”,將專家講解語(yǔ)音、課件留存于每一位聽講教職工的手機(jī)中,便于大家離開課堂后借助微信群的復(fù)聽功能,應(yīng)用健康常識(shí)。課堂后,公益文化健康團(tuán)隊(duì)將專家講述同期聲整理成文字稿件,在保師附校校園內(nèi)網(wǎng)及教職工群中,做好健康常識(shí)的進(jìn)一步分享。
“保定責(zé)任”公益文化健康服務(wù)活動(dòng)始于2014年11月,至今是第六個(gè)年頭。截至2019年3月6日,“保定責(zé)任”已進(jìn)行公益文化健康講座、義診214場(chǎng),116家機(jī)構(gòu)參與,80余萬(wàn)人次直接受益。本場(chǎng)活動(dòng)由保定市總工會(huì)、新華網(wǎng)河北頻道、中國(guó)醫(yī)藥教育協(xié)會(huì)河北慢病防治工作站、河北大學(xué)附屬醫(yī)院、河北保定師范附屬學(xué)校共同主辦。
文/圖:消化內(nèi)科 住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)辦公室 發(fā)展規(guī)劃辦公室 科研處
編輯:董媛媛 閆紫薇