為強(qiáng)化師生健康觀念，培養(yǎng)健康生活方式，深入實(shí)施健康中國(guó)戰(zhàn)略，保定職業(yè)技術(shù)學(xué)院在2018級(jí)新生軍訓(xùn)期間，積極與“保定責(zé)任”公益文化健康平臺(tái)合作，于9月22日，開(kāi)展了“保定責(zé)任——文化健康進(jìn)高校、公益服務(wù)為學(xué)子”活動(dòng)。

“保定責(zé)任”健康專(zhuān)家、我院主任醫(yī)師魯素彩以“情緒、飲食與消化道健康”為題，為保定職業(yè)技術(shù)學(xué)院西校區(qū)2400名新生進(jìn)行了胃腸道心身疾病預(yù)防公益文化醫(yī)療講座。

課堂一開(kāi)始，魯素彩說(shuō)每位大學(xué)生都有自己的理想和對(duì)美好未來(lái)的憧憬，前提是必須擁有健康。WHO指出，健康不僅是軀體沒(méi)有疾病，還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和有道德。隨后魯素彩從認(rèn)識(shí)情緒對(duì)胃腸道的影響；認(rèn)識(shí)胃腸道，規(guī)律就餐、規(guī)律作息、科學(xué)運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)良好的健胃生活習(xí)慣；秋季腹瀉的預(yù)防；肺結(jié)核病的預(yù)防；肝炎的預(yù)防五個(gè)方面系統(tǒng)地進(jìn)行了預(yù)防性健康常識(shí)的講解。

提及秋季腹瀉的預(yù)防魯素彩說(shuō)：第一，季節(jié)交替，天氣變化使身體的免疫力下降，同學(xué)們要注意保暖，避免著涼鬧肚子。第二，飲食要新鮮。第三，多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒引起的腹瀉。第四，集體生活，一定注意保持室內(nèi)空氣新鮮，切莫因?yàn)樘鞖廪D(zhuǎn)冷，怕受涼而緊閉門(mén)窗。保持室內(nèi)良好的空氣流通，能夠減少病毒感染的機(jī)會(huì)。第五，飯前便后要洗手，要常洗澡，要勤換衣物，用良好的衛(wèi)生習(xí)慣，有效抵御病原微生物的感染。第六，嚴(yán)格遵守校園熄燈制度，保持充足睡眠，這有利于增強(qiáng)身體抵抗力。第七，多數(shù)秋季腹瀉是因病毒引起，細(xì)菌感染的比率較低，故不要隨意使用抗生素，以免腸道內(nèi)正常菌群失調(diào)。對(duì)于病毒性腹瀉感染，目前無(wú)特效藥物，在治療時(shí)以對(duì)癥處理為主，通常病程比較短，可以自愈。腹瀉癥狀較嚴(yán)重者需馬上到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。第八，不要飲用未經(jīng)消毒的牛奶，避免結(jié)核桿菌感染引起的腸結(jié)核，所以如果沒(méi)有條件加熱，就要飲用正規(guī)超市銷(xiāo)售的盒裝或袋裝消毒牛奶。

講座開(kāi)始前，組織者建立了“保職院大學(xué)生健康課堂復(fù)聽(tīng)微信群”，將專(zhuān)家講述語(yǔ)音、課件收存于大學(xué)生手機(jī)中，便于課堂后大學(xué)生對(duì)健康常識(shí)的溫習(xí)、應(yīng)用。課堂后，組織者將專(zhuān)家講述同期聲整理成文字稿件反饋給保定職業(yè)技術(shù)學(xué)院，由學(xué)院校醫(yī)院為大學(xué)生進(jìn)一步做健康常識(shí)分享。

“保定責(zé)任”公益文化健康服務(wù)活動(dòng)始于2014年11月，至今是第五個(gè)年頭。截至2018年9月22日下午，“保定責(zé)任”已進(jìn)行健康講座、義診195場(chǎng)，109家機(jī)構(gòu)參與，40余萬(wàn)人次直接受益。本場(chǎng)活動(dòng)由保定市總工會(huì)、新華網(wǎng)河北頻道、河北慢病工作站、河北大學(xué)附屬醫(yī)院、保定職業(yè)技術(shù)學(xué)院共同主辦。